BEDENİNİZE EN SON NE ZAMAN BAKIM YAPTIRDINIZ?
Evet, doğru duydunuz. Bedeninize bakım yapmaktan bahsediyorum. Günümüzde hemen hemen herkesin araba sahibi olduğunu ve bu araçların yıllık veya kilometre bakımı olduğunu biliyoruz. Bu bakımlar aksatıldığında, arabanın arıza vereceğini de biliyoruz. Peki, biz bedenimize bakım yapmayı aksatıyor muyuz? Hayır! Çünkü başka sorunlarla uğraşmak istemiyoruz. Söz konusu olan sizsiniz.
Arıza ışıkları yanmadan müdahale ederken araba bakımları için, neden kendi bedeninizin arıza vermesini bekliyoruz?
Konumuz itibarıyla anlatmaya çalıştığım olaya geçiş yaparken arabalardan örnekler verdim. İnsanların da periyodik bakıma ihtiyacı var. Bu bakım nedir?
Bizim yapmış olduğumuz uygulamanın genel adı RECOVERY olarak geçer. Recovery, kelime anlamı olarak yenileme veya yenilenme olarak bilinir. Yapmış olduğumuz bu uygulamanın içerisinde birçok farklı teknik bulunur. Bu tekniklerin her biri vücut üzerindeki ayrı dokulara etki eder.
- Derin doku masajı ile kaslarda bulunan laktik asidi uzaklaştırıp kasların gevşemesini sağlarız.
- Graston tekniği ile fasyada yapışıklıkları çözer ve gevşemeyi sağlarız.
- Kupa terapi ile bölgede kan dolaşımını arttırıp iyileşme sürecini hızlandırırız.
- Manipülasyon ve mobilizasyon teknikleri ile sıkışmış olan eklemleri açıp tekrar hareketliliğini sağlarız.
Kısaca, sizin kas, fasya, dolaşım ve eklem yapılarının hepsine bakım yapmış oluyoruz. Yapılan işlemler hasarlı bölgenin tekrar canlanmasını sağlayarak iyileşme faktörlerini aktive eder. İyileşme gerçekleşir ve bölge kendini yenilemiş olur.
Bu bakım ilk seanslarda tedavi vazifesi görse de, tekrar ve düzenli periyodlar şeklinde yaparsak, bu sefer koruyucu bir hale gelmiş olur. Normal şartlarda size rahatsızlık veren ağrılarınızla başa çıkabilir ve hatta ağrı durumunu ortadan kaldırabilirsiniz. Siz yeter ki "bedenim" deyin. Gerisini bize bırakabilirsiniz.
